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Spesso dimentichiamo che “alimentarsi” non equivale a “nutrirsi”. In questo blog
troverai tante informazioni utili per nutrire il tuo corpo e la tua mente al meglio.

Stitichezza: cause, sintomi e rischi

La stitichezza è un disturbo dell'intestino che colpisce 2 persone su 10, le cause e i rischi per la salute sono molteplici.

Dieta chetogenica per dimagrire

La dieta chetogenica per dimagrire prevede una riduzione di carboidrati e un aumento di grassi e proteine.